Услуги и цены

🌱 «Постановка фокуса на 2026 год» · 20 минут: Лёгкий формат, чтобы войти в новый год с ясностью.

🌟 мини-сессия 20 минут · формат донат) 

Если вы хотите войти в новый год с ясностью — этот формат подойдёт идеально. 

Мы честно смотрим на три точки: 

• Что важно оставить в 2025 
• Что является вашей настоящей целью на 2026
• Какой один шаг запустит движение уже сейчас 

Без жёстких техник, без давления, но с результатом. Только честный диалог и ясность, которая успокаивает внутри.

Подходит, если вы чувствуете:

• усталость от хаоса
• слишком много сомнений
• нет понимания, чего хотите на самом деле
• желание начать год по-новому, но пока нет опоры
• переходный период в жизни и хочется собрать себя

После мини-сессии вы получите:

• своё реальное направление на 2026
• понимание, что мешает
• один спокойный, реалистичный шаг 

Формат: 

• 20 минут созвон 
• Любая комфортная сумма → донат.

Бонус: 

• Техника цигун для снятия тревожности

🌱 «Честный разбор: что с тобой происходит?» · 60 минут: Одна встреча, чтобы увидеть, что реально тревожит, и получить первые шаги.

✨ Разовая коуч-сессия · 60 минут 

Подходит, если:

• внутри шум, а понять, что именно тревожит сложно;
• всё вроде «нормально», но постоянно что-то гложет;
• хочется просто спокойно поговорить и навести порядок в голове;
• нет сил принимать решения, но нужно определиться;
• кажется, что застряла, но непонятно где именно.

Что делаем на встрече:

• Находим одну точку напряжения, без копания в прошлом.
• Выясняем, что на самом деле беспокоит и откуда растёт состояние.
• Формируем 1–2 реалистичных шага, которые вернут ощущение контроля. 

Результат:

• становится понятно что именно не так;
• уходит часть тревоги;
• появляется чувство опоры и ясности на ближайшие дни;
• вы перестаёте «тонуть» в ощущениях и понимаете, куда двигаться.

Бонус:

• Техника для регуляции состояния 

Стоимость: 3 000 ₽

🌱 «Разворот: выход из тупика за 30 дней»: Работаем с одним важным запросом, который давно держит на месте.

🌿 Программа для людей, которые застряли в одном из жизненных вопросов и уже устали это тянуть.

Одни из многих: 

• «Я не могу принять решение: оставаться, уходить, менять, начинать». 
• «Головой понимаю одно, чувства тянут другое — и живу в внутреннем конфликте». 
• «Боюсь ошибиться и поэтому не делаю ничего». 
• «Пытаюсь выбрать направление, но всё кажется одинаково неправильным». 
• «Устала от сомнений, от тумана, от качелей — хочу ясности и покоя».

Что конкретно решаем за месяц: 

1. Определяем одну главную задачу (а не всё сразу). 
2. Разбираем, что реально мешает. Не абстрактно. А по факту: страх, убеждение, привычка, зависание, давление, неопределенность. Вы увидите конкретный механизм, который держит вас в тупике. 
3. Собираем три реальных варианта решения. Без «пойми своё предназначение». Чёткие и возможные пути. 
4. Выбираем один — ваш. Отключаем шум, ожидания и учимся слышать себя. 
5. Первый шаг (и доводим его до конца). Согласованный, посильный, без перегруза.

Результаты:

• Чёткое понимание, чего он хочет в этой ситуации.
• Принятое решение без чувства вины и страха ошибиться.
• Снят внутренний конфликт «хочу, но боюсь».
• Реальный первый шаг: звонок, письмо, разговор, выбор, движение.
• Снижение тревоги и ясность в голове.
• Понимание, что будет дальше и что уже не тянет назад. 

Это не «перепрошивка жизни». Это решение одного важного вопроса, который давно тормозит всё остальное.

Что входит в программу: 

• 1 стартовая сессия 60 минут
• 3 коуч-сессии по 60 минут
• Анализ вашей ситуации между встречами (текст/голос)
• Еженедельные мини-задания
• Контроль выполнения первого шага
• Работа строго в рамках коучинга: настоящее и будущее, без травм и прошлого.

Бонус: 

• Арт техники и практики осознанности между сессиями

 Стоимость: 12 000 ₽